第286章 s.277.体能测试(2 / 2)

篮球工匠 景阳冈的虎 1332 字 1个月前

一圈的队员看的出奇,章文君看着铃兰标准的姿势说道:“铃兰都挂上去了,现在拉一个看看嘛!”

“我拉不了,女孩子怎么拉?”铃兰否认时其他人马上起哄:“拉一个嘛花大姐!”“必须的啊!”“光说不练啊喂!”“哈哈,铃兰拉一个拉一个!”

铃兰真是被这群家伙打败了,她双脚弯曲发力硬生生的拉起身体下巴超过杠体,然后放手落地说道:“拉引体向上的时候双脚和身躯不能依靠前后摆动,而且要以下巴超过才算一个。”

“教练真是标准的姿势。”上官晋南赞赏说道,“我们也要向教练学习了。”

铃兰一听脸红走到一旁拿起记录板递给石千千说道:“千,你带五个人去那边测试引体向上……不准给程武作弊哦!”

“哎哟,你这说什么话啦!!”石千千脸红一把拿过记录板说道,“好啦你们五个人……小朱,语辰,昊昊,程武和上官学长到这边来咯!”

铃兰这边是李颖、朱成少、章文君、孟晓东和陈超海五人,首先第一个是朱成少,他支支吾吾的想要抗议这次的体能测试,蓝小时在一旁给他打气说的:“朱哥哥加油呢!朱哥哥一定可以做到的呢!”

“噗……”铃兰看着朱成少的愣头青也会担忧偷笑一阵说的,“咳咳,小朱快点呀,后面还有四个人在等你呢!”

朱成少很气的表情走到单杠下方仰起头,伸出双手两腿一登挂上去,双手发力整个人往上提还算合格,铃兰一看他完成了3个引体向上意外说道:“哟,真看不出啊小朱,动作还挺规范的嘛!继续努力保持!”

朱成少拉了第4个之后表情就风云突变:五官缩成一处闭着眼睛手在不停的调整,硬生生使出吃奶的劲儿拉上去第4个然后一口气松掉落在地上。

“勉勉强强4个。”铃兰在记录板上写下数字说道,“对于小朱来说中规中矩了……我原本以为你只能拉1个呢。”

“孟晓东才拉1个!”朱成少一听马上喊道,“他1个也拉不了!”

“口胡!”铃兰拿笔敲了一下朱成少的脑袋示意下一个人:李颖。

“哟西,看我的表演!”李颖走到单杠下方往上一撑挂了上去,动作利索机敏就拉起引体向上,1个、2个、3个毫不费力的样子,“哇塞,新人王拽爆了!”铃兰一看不由得鼓掌,陈超海也感到意外说道:“呵呵,这家伙可厉害呢!”

短短的几秒钟李颖连续拉出9个引体向上才放缓速度,接下来拉一次换气,拉一次换气,总计12个引体向上才落下地面来。周围的人一阵鼓掌,铃兰伸出大拇指说道:“哇塞12个!真是咱们的首席控球后卫!手臂力量打满分!”

朱成少站在一旁很是妒忌,李颖意犹未尽挥挥胳膊说道:“小意思啦,花大姐~”

接下来是章文君的测试,他走到单杠下方搓搓双手说道:“呵呵,很久没做引体向上了,我先声明啊,拉得少不要吐槽,我还是菜鸟啊……”